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Intimità e sessualità femminile dopo la malattia Gennaio 17, 2018 – Pubblicato in: Psiconcologia

Affrontare un tumore non è mai facile, e per una donna particolarmente, soprattutto quando la malattia colpisce organi legati alla sfera sessuale o riproduttiva (come nel caso dei tumori ginecologici e del tumore al seno). Improvvisamente ci si trova a dover gestire non solo la paura della malattia e dei trattamenti necessari alla guarigione, ma anche le inevitabili conseguenze sull’immagine corporea, che possono abbassare l’autostima, nonché le inevitabili conseguenze sulla sfera sessuale e sull’equilibrio della…

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Separazione: cosa si nasconde dietro la fine di una relazione? Dicembre 1, 2017 – Pubblicato in: Psicologia della vita quotidiana

La separazione è quasi sempre vissuta dai membri della coppia come un avvenimento traumatico, quasi un lutto. In che modo è possibile, quindi, aiutare una coppia a superare la fine di un amore? Analizziamolo insieme. “Se fossi sicuro di dover condividere l’immortalità con certa gente, preferirei l’oblio in camere separate”. K. Kraus È fuori di dubbio che la rottura di un legame affettivo porti ad un riassetto del mondo emotivo di entrambi i membri della…

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Cancro al seno: come migliorare la qualità della propria vita anche dopo la malattia? Ottobre 19, 2017 – Pubblicato in: Psiconcologia

Anche quest’anno torna il periodo dedicato ad un tema importante e delicato, quello del cancro al seno: con l’Ottobre Rosa, infatti, cogliamo l’opportunità per fare prevenzione, informazione e sensibilizzazione sull’argomento. Ed ecco perché anche io mi trovo a trattare questa tematica, ponendo l’accento sul miglioramento delle condizioni di vita delle donne affette da questo terribile male. Attualmente medici e scienziati si chiedono come mai nonostante l’aumento delle scoperte di malattie e delle possibilità di curarle,…

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Approccio Mindfulness: cos’è e come possiamo applicarlo nella nostra vita? Ottobre 4, 2017 – Pubblicato in: Psicologia della vita quotidiana

Spesso siamo immersi nei ricordi del passato, oppure passiamo troppo tempo a progettare il futuro per ricordarci che il presente è l’unico tempo che abbiamo a nostra disposizione. L’approccio Mindfulness, però, ci può aiutare a rientrare in contatto con la realtà che stiamo vivendo, e diventare un aiuto prezioso per le nostre vite. C’è una storia interessante su una donna inseguita da una tigre. Lei corre per salvarsi la vita e arriva al limite di…

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Fiducia o sfiducia? Settembre 28, 2017 – Pubblicato in: Psicologia della vita quotidiana

Molte persone mi chiedono se la fiducia in qualcuno è qualcosa che va coltivata o è naturalmente data dall’istinto. Giovanna crede fermamente che la fiducia provata in una persona sulla base dell’impressione iniziale, è quella che conterà anche dopo. Non è mai riuscita a creare una relazione di fiducia nel tempo con chi ha sentito distante o con coloro con cui ha provato diffidenza nei primi momenti di conversazione. Cosa ne pensate? Anche voi come…

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Intelligenza emotiva: una risorsa importantissima Settembre 25, 2017 – Pubblicato in: Psicoterapia e Psicologia

L’intelligenza emotiva non è un superpotere. È qualcosa a cui tutti abbiamo accesso. Dobbiamo considerare e di conseguenza accettare, che tutta la nostra essenza e tutto ciò che ci circonda è governato da emozioni. Siamo esseri emotivi ed è l’emozione o meglio l’intelligenza emotiva che può portarci ad amare la nostra vita e portarci al vertice del nostro sviluppo personale. E perché?

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Accendi la luce della consapevolezza Luglio 11, 2017 – Pubblicato in: Psicologia della vita quotidiana

Accendi la luce della consapevolezza quando hai voglia di fare del male a qualcuno. Quando la perfidia ti invade, quando hai l’istinto di ferire e schiacciare qualcuno, chiediti perchè lo invidi. Risolvi la tua frustrazione che deriva dall’invidia prima di ammalarti. Il pensiero negativo pervasivo provocato dalla gelosia e dall’invidia è una forma di depressione. Una causa dei sentimenti invidiosi è l’atteggiamento “somma zero”; La falsa convinzione che il guadagno di qualcun’altro sia la tua…

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