Accendi la luce della consapevolezza Luglio 11, 2017 – Pubblicato in: Psicologia della vita quotidiana

Accendi la luce della consapevolezza quando hai voglia di fare del male a qualcuno. Quando la perfidia ti invade, quando hai l’istinto di ferire e schiacciare qualcuno, chiediti perchè lo invidi. Risolvi la tua frustrazione che deriva dall’invidia prima di ammalarti.
Il pensiero negativo pervasivo provocato dalla gelosia e dall’invidia è una forma di depressione. Una causa dei sentimenti invidiosi è l’atteggiamento “somma zero”; La falsa convinzione che il guadagno di qualcun’altro sia la tua perdita. Le persone che vivono con la convinzione “somma zero” credono veramente che i loro fallimenti siano colpa di tutti gli altri e possono generare nella propria vita autosabotaggi o profezie autoavverantesi piuttosto che generare valore per sè. Ma attenzione! Accade la medesima cosa a chi si sente costantemente invidiato: si difende, si chiude, si condiziona. Egli condivide la stessa convinzione “somma zero”, percependo il sentimento d’invidia dell’altro unitamente alla paura di essere (o essere considerato) immeritevole e/o di essere aggredito. Spesso utilizza amuleti e oggetti che fanno parte della superstizione locale proprio per “controllare” questa aggressione fantasmatica.
La psicoterapia individuale unita alla terapia di gruppo aiuta a liberarsene.
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